Γιόγκα για απώλεια βάρους στο σπίτι: τρία σετ ασκήσεων για αρχάριους. Τι είναι χρήσιμο και ποιος θα βλάψει τις τάξεις. Γιατί η γιόγκα σας κάνει να χάσετε βάρος και πόσο καιρό να περιμένετε για αποτελέσματα. Κανόνες εκπαίδευσης. Πώς να επιταχύνετε την «κατακόρυφη πτώση». Κριτικές.