Μια πρωτεΐνη δίαιτα για απώλεια βάρους είναι κατάλληλη για όσους αγαπούν το κρέας, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να περιοριστεί στα γλυκά για τη διάρκεια της δίαιτας.
Η μονο-δίαιτα είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να χάσετε αυτά τα επιπλέον κιλά. Περιλαμβάνει τον περιορισμό των τροφίμων. Το μενού θα βασίζεται μόνο σε ένα ή περισσότερα προϊόντα. Ο τρόπος με τον οποίο ένα άτομο θα ανέχεται μια δίαιτα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διάρκεια και τη συμμόρφωση με τις προϋποθέσεις.